Tervetuloa retriitille!

​

Vietämme viikonlopun perjantai-illasta sunnuntai iltapäivään upeissa rauhallisissa maisemissa järven rannalla.

​

Tule pysähtymään ja nauttimaan täysihoidosta.

Kaikki on järjestetty sinulle valmiiksi.

​

Joogaa, hengitysharjoituksia, meditaatioita, käytännön teoriaa ja rentoutushetkiä.

Rentoudessa ja pois arjen hälinästä on helpompi pysähtyä tärkeiden asioiden

äärelle.

​

​

Miten ajatukset ohjaavat sinua?

Miten  keho-mieli-sydän-yhteys tasapainoon?

Ajatusten vaikutus immuunipuolustukseen?

​

​

​

​

Viikonlopun aikana joogaamme sekä kundaliinijoogaa

että Yin-joogaa! Näin saamme yhteyden kehoon ja

irtipäästämään kehollisia että mielen kireyksiä.

​

Aamujoogat kundaliinijoogaa ja päiväohjelman jälkeen 

rentoudumme Yin-joogaa hyvää tekevässä harjoituksessa.

 

Kun keho rentoutuu ja avautuu, mielikin rentoutuu ja avautuu.

Meditaatioiden avulla puhdistamme alitajuntaa ja

jopa teemme tilaa uusille ajatuksille

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta

etkä meditoinnista.

​

Viikolopun teema Ajatuksen voima on yhdistävänä tekijänä

kaikessa tekemisssä/olemisessa.

• Oletko tietoinen ajatuksistasi vai viekö ne sinua? 

• Miten tunteet vaikuttaa sinuun?

• Miten elämänenergiaa ja ajatuksia voisi ohjata?

• Mitä tahdot manifestoida elämään ja miten se tehdään niin että se myös toimii?

• Kuinka mielenrauha ja onnellisuus on mahdollista kriisinkin keskellä?

• Miten ajatukset, hormonit vaikuttaa immuunipuolustukseen?

• Palveleeko uskomukset sinua?

• Mielenvoima

​

Tule pysähtymään viikonlopun ajaksi ja luomaan uusia ajatuksia, jotka ovat Sinun onnellisuuden ja mielenrauhan puolella.

Tule vahvistamaan sisäistä voimaa ja immuunipuolustusta.

​

PAIKKAna kaunis ja  rauhallinen

Uiskola

Viitakiventie 75,

14700 Hauho

​

Voit tutustua paikkaan tästä.

​

​

Koko alue on varattuna SunJoogan retriitille koko viikonlopuksi.

Tiedossa siis rauhaa, olemista järvenrannalla sekä metsän siimeksessä....vain meidän omassa porukassa.

​

​

​

​