Meditating in Nature

TIETOISUUDEN JOOGA

MIKÄ IHMEEN KUNDALIINIJOOGA?

Kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi. 

Kundaliinijoogaharjoituksessa yhdistyy liike, hengitys, kehon lukot ja mudrat eli käsiasennot, joilla ohjataan energian liikkumista kehossa.

Energiakeskukset  eli chakrat avautuvat ,hermosto tasapainottuu ja elinvoima vahvistuu kehossa.

Voit lukea lisää kundaliinijoogasta tästä.

Meditaatio kuuluu vahvasti kundaliiniijoogaan.

Mantroilla aloitetaan ja lopetetaan niin fyysinen harjoitus kuin meditaatiokin.

Kaikella on merkitys , miksi tehdään mitäkin.

Olen kuvannut sinulle kolme lyhyttä videota, jossa kerron miten aloitetaan ja lopetetaan kundaliinijoogaharjoitus/-meditaatio.

Viimeisellä videolla saat ILMAISEN meditaation lahjaksi SunJoogalta Sinulle.

Tämä meditaatio auttaa sinua vastaanottamaan hyvää omaan elämään. Toisinaan meidän on vaikea ottaa vastaan hyvää tai edes huomata elämänlahjoja joita saamme. 

Antaudu meditaatiolla ja salli ottaa vastaan lahjoja joita sinulle annetaan.

Tilaa nyt lyhyt videosarja ja tule meditoimaan kanssani.

 

Clifftop Yoga
Buddha Statue

Tilaa nyt ilmainen kundaliinijoogameditaatio! 

Saat ohjeet miten aloitetaan ja lopetetaan meditaatio. 

Tervetuloa meditoimaan kanssani.