Kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi. 

​

Kundaliinijoogaharjoituksessa yhdistyy liike, hengitys, kehon lukot ja mudrat eli käsiasennot, joilla ohjataan energian liikkumista kehossa.

​

Energiakeskukset  eli chakrat avautuvat ,hermosto tasapainottuu ja elinvoima vahvistuu kehossa.

 

Meditaatio kuuluu vahvasti kundaliiniijoogaan.

Mantroilla aloitetaan ja lopetetaan niin fyysinen harjoitus kuin meditaatiokin.

​

Kaikella on merkitys , miksi tehdään mitäkin.

​

Olen kuvannut sinulle kolme lyhyttä videota, jossa kerron miten aloitetaan ja lopetetaan kundaliinijoogaharjoitus/-meditaatio.

​

Viimeisellä videolla saat ILMAISEN meditaation lahjaksi SunJoogalta Sinulle.

​

Tämä meditaatio auttaa sinua vastaanottamaan hyvää omaan elämään. Toisinaan meidän on vaikea ottaa vastaan hyvää tai edes huomata elämänlahjoja joita saamme. 

​

Antaudu meditaatiolla ja salli ottaa vastaan lahjoja joita sinulle annetaan.

​

Tilaa nyt lyhyt videosarja ja tule meditoimaan kanssani.

 

​