top of page
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Tämä Adi Mantra mantrataan aina kundaliinijoogatunnin aluksi.
Tässä videossa sitä toistetaan 108 kertaa, mutta tunnin aluksi se tehdään 3 kertaa (tai joskus useamminkin).
Mantra virittää meidät tulevaan harjoitukseen ja tuo yhteydyn sisäiseen opettajaamme sekä yhdistää meidät kultaiseen ketjuun...joogan alkujuurille asti.
Mirabai Ceiba - Aad Guray Nameh
Tämä Mangala charan mantra lausutaan yleensä virittäytymismantran jälkeen kundaliinijoogatunnin alkuun tuomaan suojelusta ja ohjausta.
Tätä mantraa voi hyvin käyttää arjessa myös tuomaan suojelusta niin itselle kuin läheisilleenkin.
Snatam Kaur - Long Time Sun
Aurinkolaulu Snatam Kaurin versiona.
Tähän lauluun päätetään kundaliinijoogatunti toivottaen itselle ja kaikkille muillekin rauhaa sekä rakkautta.
Sydämen valon loistetta.
My Channel
Katso nyt
HUOM!
Spotifysta löydät soittolistojani , niin kundaliini-kuin yinjoogamusiikkia.
Löydät ne nimelläni Ulla Hirvonen, SunJooga.
Mantrat tuo hyvää värähtelyä tilaan, missä oletkin.
Voit laittaa mantrat soimaan taustalle, kun teet töitä, ajat autoa tai kun vain kaipaat harmoniaa ja hyvää oloa.
Antoisia hetkiä Sinulle.
bottom of page