ONG NAMO GURU DEV NAMO 

Tämä Adi Mantra mantrataan aina tunnin aluksi. Tässä videossa sitä toistetaan 108 kertaa, mutta tunnin aluksi se tehdään 3 kertaa (tai joskus useamminkin).

Mantra virittää meidät tulevaan harjoitukseen ja tuo yhteydyn sisäiseen opettajaamme sekä yhdistää meidät kultaiseen ketjuun...kundaliinijoogan alkujuurille asti.

​

​

Mirabai Ceiba - Aad Guray Nameh

Tämä Mangala charan mantra lausutaan yleensä virittäymismantran jälkeen  kundaliinijoogatunnin alkuun tuomaan suojelusta ja ohjausta.

​

Tätä mantraa voi hyvin käyttää arjessä myös tuomaan suojelusta niin itselle kuin läheisilleenkin.

 

Snatam Kaur - Long Time Sun

Aurinkolaulu Snatam Kaurin versiona. 

Tähän lauluun päätetään kundaliinijoogatunti toivottaen itselle ja kaikkille muillekin rauhaa  sekä rakkautta.