Oletko stressaantunut? Viekö stressi ja kiire sinulta elämänilon?
Haluatko ennaltaehkäistä stressin haitalliset vaikutukset?
Vastaisku stressille-kurssi sopii sekä stressistä irti pääsemiseen että ennaltaehkäisyyn.
Saat käytännön vinkkejä ja työkaluja itsellesi oman hyvinvointisi tueksi.
Kurssin aiheet;
-
ruokavalio
-
rentoutuminen
-
mielen voima
-
ajatusten vaikutus
-
kundaliinijooga stressiä vastaan
-
meditointi
Tapaamiset
la 2.2. klo 11.30-13.30
su 10.2. klo 14.30-16.30
la 16.2. klo 11.30-13.30
su 24.2 klo 13-15
la 2.3. klo 11.30-12.30
Joka kerralla teoriaa päivän aiheesta, kundaliinijoogaharjoitus, rentoutuminen sekä meditaatio. Harjoitusten avulla on mahdollista päästä irti stressin tuhoavasta voimasta
Lisäksi saat tehtäviä itsellesi, jotka tukevat omaa muutostasi ja onnellisuuttasi.
Tee nyt hyvä päätös itseäsi varten.
Sitoudu omaan hyvinvointiin - anna keholle, mielelle ja sielulle lupa olla
onnellinen.
Sinä olet arvokas ja kaunis sielu, jonka yksi tehtävä on loistaa omaa upeaa
valoa itsellesi ja muille. Älä anna oman valon ja voiman heiketä, vaan ota
käyttöön upea potentiaalisi!
Tule vahvistamaan omaa valoa ja voimaa!
Voit tulle mukaan vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta joogasta tai meditoinnista.
Hinta; 125€
Hintaan sisältyy materiaalit sekä ohjaajan tuki koko kurssin ajan.
Paikka;
SunJoogan sali, Amerintie 1 Tuusula
Varaa paikkasi tästä
tai ulla@sunjooga.fi
