Kevätretriitti

3.-5.5.2019

Vanajanlinna, Hämeenlinna

Hinta; 392€

varausmaksu 135€

loppumaksu Vanajanlinnassa

Tervetuloa

mukaan!

Hintaan kuuluu;

  • majoitus 2 hengen huoneissa Ratsulan tilalla (1hlö huonelisä 60€/viikonloppu) 

  • ruokailut - aamiainen, lounas, päivällinen

  • ohjelma - WorkShopit, kundaliinijoogaa, meditointia

  • rantasauna lauantai-iltana. 

Tutustumme kahdeksaan peruschakraan ja teemme niihin liittyviä harjoituksia - kundalinijoogaa sekä meditointia.

Jokainen chakra sisältää tiettyjä asioita ja ominaisuuksia. 

Jos jokin chakra on tukossa tai epätasapainossa, se tuntuu ikävältä olotilassa ja lopulta myös kehossa esim. sairauksena tai kipuna.

Chakratuntemus lisää itsetuntemusta, opimme ennalta ehkäisemään epätasapainoa sekä tulemme tietoiseksi omasta itsestämme ja elämästä syvemmin.

Tämän viikonlopun kotiinviemisenä saat työkaluja chakrojen tasapainottamiseen, lisäät ymmärrystä omaan itseen ja kuinka elät elämääsi yhä onnellisemmin ja ilolla.

 

Kysy lisää & ilmoittaudu sähköpostilla! 

Tämän viikonlopun aiheena chakrat, energiakeskuksemme

1 paikka vapaana!

Peruutusehdot;

Varausmaksua, 135€, ei palauteta.

Majoituksen hinnan, 257€, veloitukseton peruutus 31.3. mennessä. 

Jos paikka peruutetaan 1.4.-15.4., tulee maksaa 50% majoituksen hinnasta (128,50€). 

Jos paikka peruutetaan 15.4. jälkeen tulee majoituksen hinta maksaa kokonaan, 257€. 

Jos joudut peruuttamaan paikkasi, voit myös siirtää varauksesi toiselle henkilölle. 

Alustava ohjelma; 

Perjantai 3.5.

klo. 15 alkaen; ilmoittautuminen sekä loppumaksu Vanajanlinnan päärakennukseen & majoittautuminen Ratsulan huoneisiin

klo. 18; WORKSHOP I: Yleistä chakroista

              Iltajooga, meditointi & gongirentoutus

klo. 20.30 ; iltapalaa Ratsulan tiloissa

 

Lauantai 4.5.

klo. 8-9; aamujooga

klo. 8-10; aamupala Linnassa

klo. 10.30-12.30; WORKSHOP II; Chakrat

klo. 12.45; Lounas Linnassa

Tässä välissä omaa aikaa rauhoittumiselle, ulkoiluun, lepoon – siihen mitä juuri sinä tarvitset.

BreathWalk halukkaille

klo. 15.00; WORKSHOP III mahdollisesti jo rantasaunan tiloissa/ulkona jos sää sallii

n.klo 16.00 Välipalaa tarjolla

         Chakrat jatkuu sekä Joogaa & meditointia

Saunomista, rentoutumista

    n.klo 18-19  Illallinen tarjolla rantasaunalla

              Iltameditaatio

 

 

Sunnuntai 5.5.

klo. 8-9; aamujooga

klo. 8-10; aamupala Linnassa

klo. 10.30; WORKSHOP IV; Chakrat

                   Jooga & meditaatio

klo. 11.45-12; Huoneiden luovutus

klo. 12; Lounas Linnassa

klo. 13.15; Yhteenveto & loppumeditaatio

Lopettelemme viimeistään klo 15.00

SunJooga

Ulla Hirvonen

044 746 2869

ulla@sunjooga.fi